Varmt välkommen till Manna Yoga!

 

Du är nu på väg att ta reda på lite mer om yoga. Här samsas information om yoga och meditation med mina betraktelser över livet, ofta ur ett yogiskt perspektiv.

YOGA

Yogan erbjuder verktyg att hantera stress, lära känna sig själv bättre och balansera sin tillvaro så att förutsättningarna finns att kunna leva ett så friskt, harmoniskt och rikt liv som möjligt i samklang med sin omgivning.
Likaså har yogan metoder för att komma i djupare kontakt med sina innersta kompetenser. För att vi alla ska hitta vår uppgift i livet. För att kropp och själ ska få frodas.

Ljuset i mig ser ljuset i dig – Namasté

Karin Hilmarch, Ishtayogalärare